Cách làm ngũ cốc ăn sáng cho người lớn cùng máy xay ngũ cốc 3A


Bột ngũ cốc dinh dưỡng được làm từ đậu đen, đậu xanh, đậu nành, đậu đỏ và mè đen, đây đều là những loại thực phẩm quen thuộc, giúp tăng cân an toàn, hiệu quả. Bổ sung bột ngũ cốc tăng cân thường xuyên sẽ giúp thai phụ cảm thấy khỏe khoắn và tràn đầy năng lượng hơn. Cách làm bột ngũ cốc không hề khó thực hiện, mua các loại đậu và thực hiện qua vài bước là có ngay bột ngũ cốc dinh dưỡng cực hiệu quả từ máy xay ngũ cốc

Nguyên liệu:

Đậu đen
Đậu xanh
Đậu đỏ
Đậu nành
Mè đen

Thực hiện:

Chuẩn bị tỉ lệ các loại đậu theo tỉ lệ 1:1, riêng mè đen là 0,5.
Rửa đậu thật kỹ vì chúng rất hay bám nhiều bụi bẩm, nên rửa ít nhất 2 nước. Sau đó đem phơi nắng cho khô.
Bắt bếp cho đậu phơi lên rang riêng từng loại. Đậu được phơi rang sẽ nhanh và bùi hơn. Đậu xanh và đỏ (hạt nhỏ) thì chuyển màu và mùi hết ngái là được.Đậu đen thì mùi thơm là được.
Mè cũng đem rang lên.
Rang xong, ủ đậu với giấy và quấn vải xung quanh. Để 20-30 phút đổ ra cho nguội rồi đem xay, bạn nên dùng máy xay ngũ cốc để bột mịn và dễ uống hơn.

Máy xay ngũ cốc 3A3Kw được sử dụng để xay nghiền các loại hạt ngũ cốc như: Ngô, gạo, đậu tương, đỗ xanh, đỗ đen… thành dạng bột mịn khô. Sản phẩm sau khi nghiền được dùng để làm bánh, nấu cháo cho trẻ em hoặc làm bột ngũ cốc dinh dưỡng ăn liền.

Hướng dẫn và thông tin chi tiết về máy xay ngũ cốc tại: