Galactagogue hoặc galactogogue là một thuật ngữ dùng để chỉ những phương pháp làm tăng nguồn sữa mẹ khi cho con bú. Nó là một sự kết hợp của các thuật ngữ Hy Lạp “Galact” có nghĩa là sữa “Ogogue” có nghĩa là dẫn tới hoặc quảng bá.

Galactogogue bao gồm những loại thảo mộc giúp tăng nguồn cung sữa mẹ thấp, những hành động, thực phẩm và thuốc giúp cho con bú nhiều sữa hơn. Trong bài viết này chúng ta sẽ nói về cách sử dụng galactogogue tăng nguồn cung sữa mẹ.
Ngoài ra từ nguồn thảo mộc thiên nhiên giúp tăng sữa cho mẹ hiện nay được bào chế dưới dạng trà rất dẽ sử dụng. Bạn có thể mua sản phẩm trà thảo moccj ở Sendo. Đừng quên áp dụng mã giảm giá Sendo tháng 4 để được hưởng ưu đãi giảm giá từ Sendo nhé.

Bạn có cần một Galactogogue?
Mặc du các bà mẹ lo lắng về việc tạo ra đầy đủ sữa mẹ cho con bú nhưng hàu hết các bà mẹ đang cho con bú không cần tới galactogogue. Nếu em bé của bạn có cách ngậm vú đúng, bú tốt và bạn đang cho con bú thường xuyên theo nhu cầu của bé 2-3 giờ một lần thì chẳng có lý do gì bạn phải dùng đến galactogogue cả.

Tuy nhiên nếu bạn đang lo lắng về một nguồn sữa mẹ thấp hoặc bạn đang thật sự gặp khó khăn vì điều đó thì hãy sử dụng galactogogue. Dưới đây là những trường hợp nên dùng phương pháp này:

  • Bạn không chắc tại sao nguồn sữa của bạn lại thấp


  • Bạn đang hút sữa thường xuyên cho em bé của bạn


  • Bạn đang hút sữa cho một đứa trẻ bị bệnh trong bệnh viện


  • Bạn đang cho con bú sau phẫu thuật vú


  • Sự trở lại của kinh nguyệt đã gây ra sự sụt giảm trong việc cung cấp sữa mẹ của bạn


  • Nguồn sữa mẹ của bạn đã giảm cùng với việc bắt đầu ngừa thai


  • Bạn muốn nuôi con bằng sữa mẹ


  • Bạn đã ngừng cho con bú và muốn bắt đầu lại




Những hành động có thể làm tăng sản xuất sữa mẹ
Sữa mẹ được sản xuất dựa trên một quy luật “cung và cầu” cơ thể đáp ứng sự kích thì bộ ngực của bạn để tạo ra sữa mẹ. Những hành động tốt nhất mà bạn có thể làm để kích thích sản xuất thêm sữa mẹ là:

  • Hãy chắc chắn rằng em bé đang ngậm vú đúng cách: Một cách ngậm vú đúng giúp cho bé bú tốt và hiệu quả, điều đó làm cho bé có thể hút hết sữa mẹ trọng bầu vú và kích thích tốt việc sản xuất sữa mẹ. Nếu bạn không chắc chắn em bé có ngậm vú tốt hay không thì hãy lựa chọn sự giúp đỡ của bác sĩ hoặc nhân viên y tế


  • Kích thích ngực của bạn thường xuyên hơn: Việc cho con bú và hút sữa chính là những kích thích tốt cho việc tạo sữa. Bạn càng cho con bú hoặc hút sữa thường xuyên thì lượng sữa tạo ra về sau càng nhiều. Bạn nên cho con bú thường xuyên mỗi 2-3 giờ một lần và hút sữa cũng vậy


Thực phẩm hỗ trợ tăng sản xuất sữa
Ở các nên văn minh khác nhau trên thế giới thì đều có những thực phẩm khác nhau hỗ trợ cho bà mẹ đang cho con bú sản xuất thêm sữa mẹ. Thực phẩm làm tăng sản xuất sữa mẹ đó thường được gọi là thực phẩm cho con bú. Dưới đây là những thực phẩm thường dùng:

  • Cháo bột yến mạch


  • Lúa mạch


  • Gừng


  • Các loại rau lá xanh


  • Tỏi


  • Men bia


  • Quả hạnh


  • Cây thì là


  • Gạo lức


Khi thêm các loại thực phẩm này vào bữa ăn cân bằng mỗi ngày thì chúng sẽ làm thúc đảy và gia tăng sản xuất sữa mẹ cho con bạn.

Các loại thảo mộc cho con bú
Nhiều loại thực vật và gia vị được sử dụng làm galactagogues, mặc dù bằng chứng khoa học về tính hữu dụng của chúng còn thiếu. Tuy vậy hiệu quả của những loại thảo mộc này đã được chứng minh trên thực tế, các loại thảo mộc thường dùng là:

  • Cây thảo linh lăng


  • Cỏ linh lăng


  • Cỏ ba lá


  • Cây kế sữa


  • Cây tầm ma


  • Cây thì là


  • Cây Goat’s Rue




Những loại thảo mộc này có thể chế biến thành trà thảo mộc dùng để uống hàng ngày hoặc chế biến trong các món ăn. Cho dù bằng cách nào thì chúng cũng có tác dụng hỗ trợ gia tăng sản xuất sữa mẹ, lưu ý đặc biệt là cây Goat’s Rue không được dùng tươi vì nó có độc

Các loại thuốc
Khi cần thiết thì các bác sĩ sẽ kê đơn cho bạn các loại thuốc hỗ trợ bạn sản xuất sữa mẹ nhưng đó là giải pháp cuối cùng nếu những cách trên không hiệu quả.

Sử dụng thuốc là hữu ích nhất nếu bạn muốn nhận nuôi một em bé sơ sinh, hoặc nếu bạn muốn bắt đầu cho con bú lại sau khi bạn đã dừng lại một thời gian. Chúng cũng hữu ích khi bạn hút sữa cho trẻ sinh non hoặc nhập viện và bạn có nguồn sữa mẹ thấp.

Reglan (metoclopramide) và Motilium (domperidone) là hai loại thuốc theo toa phổ biến có thể giúp tăng sản xuất sữa cho cảm ứng tiết sữa, tái sản xuất và cung cấp sữa thấp thực sự. Các loại thuốc khác như thuốc xịt mũi oxytocin, sulpiride, thorazine, TRH và hormone tăng trưởng của con người cũng có thể có tác động tích cực đến việc cung cấp sữa mẹ, nhưng chúng không được sử dụng phổ biến.

Sự an toàn và hiệu quả của galactogogue
Các cách an toàn nhất để tăng nguồn sữa của bạn là thử các hành động được liệt kê ở trên và thêm một số thực phẩm cho con bú vào chế độ ăn uống hàng ngày của bạn.

Các loại trà thảo mộc được bán thương mại thì đã có liều lượng có sẵn bạn chỉ cần uống theo hướng dẫn là đảm bảo an toàn. Nếu bạn đang tự chế trà thảo mộc cho con bú thì hãy chắc chắn về liều lượng bạn có thể dùng nhé.

Galactogogue chưa chắc lúc nào cũng có tác dụng. Có thể sau khi thử các hành động, thực phẩm, thảo dược và thậm chí cả thuốc theo toa được liệt kê ở trên, bạn sẽ không thể tăng lượng sữa của mình lên mức bạn muốn. Đôi khi các vấn đề y tế như vú kém phát triển hoặc các phương pháp điều trị ung thư vú trước đó ngăn cản việc sản xuất nguồn sữa mẹ khỏe mạnh và cơ thể không thể đáp ứng với galactagogues.

Sức khoẻ mẹ bé
Rất nhiều bạn hiện nay đang tìm kiếm những loại thực phẩm tốt để ăn trong thời gian có bầu. Vậy bạn có biết có bầu không nên ăn gì? Hãy đón đọc để biết cách chăm sóc sức khoẻ bản thân nhé.

Tóm lại
Galactogogue bao gồm tất cả những phương pháp có thể gia tăng nguồn cung sữa mẹ của bạn. Nếu bạn đang gặp rắc rối vì nguồn sữa thấp thì hãy sử dụng những phương pháp này. Nếu bạn thử tất cả các phương pháp trên mà không có hiệu quả thì bạn nên tới gặp bác sĩ và khám xem bạn đang thực sự có vấn đề gì. Chúc bạn cho con bú thành công!