nếu không được ngủ ngon giấc, bạn sẽ bắt đầu ngày mới ở trạng thái đau mỏi và vật vờ. Hãy cùng khám phá cách chọn lọc nệm tốt cho sức khỏe giúp bạn có được giấc ngủ ngon hơn mỗi đêm để ngập tràn năng lượng vào sáng hôm sau nhé!

Giấc ngủ có liên quan cực kỳ to lớn đến sức sống, tâm cảnh cũng như hiệu quả làm việc trong ngày. ví dụ như giấc ngủ không đảm bảo, bạn sẽ dễ gặp chứng đau lưng kinh niên và các rối loạn liên quan tới giấc ngủ như ngủ không ngon giấc hoặc mất ngủ triền miên.

Nệm nằm ngủ không thích hợp có thể là một trong những nguyên nhân khiến bạn gặp nhiều nhu cầu sức khỏe. Để có giấc ngủ ngon hơn và phòng tránh đau lưng, bạn có thể áp dụng cách tuyển lựa nệm nào tốt cho sức khỏe theo các lời khuyên sau đây.



Nệm liên quan thế nào tới giấc ngủ của bạn ?

Trong kiến trúc tổng thể của nhà ở, phòng nghỉ ngơi là khoảng trống riêng tư, là nơi bạn bỏ lại phía sau mọi xô tình nhân, stress trong cuộc sống. Và mỗi người đều dành ⅓ thế cục cho giấc ngủ của bản thân tại đây. Trong suốt thời gian ngơi nghỉ, tấm nệm có vai trò nâng đỡ cơ thể, mang lại sự thoải mái, yên bình.

Những tấm nệm tốt sẽ hoàn tất sứ mạng đem lại giấc ngủ ngon. đồng thời bảo vệ cột sống của bạn, hạn chế các bệnh về lưng và các chứng rối loạn giấc ngủ. Nâng tầm giấc ngủ của bạn với những giây lát thư thái logic, cùng những giấc mơ bồng bềnh tuyệt đẹp.

Các mục đích lựa chọn nệm tốt cho sức khỏe

tìm hiểu trước lúc tậu

Mỗi công ty và nhãn hiệu nệm có cách mô tả khác nhau về độ cứng cũng như nguyên liệu, chức năng của nệm. Các chuyên gia khuyến cáo nếu có thể, bạn nên nằm thử nệm 10 – 15 phút ở các tư thế khác nhau để xem có thoả thích không trước lúc mua.

Bạn cũng đừng xem nhẹ hỏi về chính sách đổi trả để có thể thử nệm trong một thời gian ngắn xem đã vừa ý chưa. ví dụ như bạn tận hưởng không thích hợp sau 1 thời gian thử thì có thể gửi trả lại theo quy tắc của cửa hàng.

chọn nệm nâng đỡ cột sống

lúc chọn lọc nệm cho người đau lưng, bạn nên lựa chọn nệm giúp nâng đỡ thân thể và yêu thích với phong độ ngủ để ngăn dự phòng đau và nhức mỏi. Nệm quá cứng sẽ gây sức ép quá mức cho một số phòng ban, đặc trưng là cột sống. Còn nệm quá mềm sẽ khó nâng đỡ cơ thể, khiến bạn dễ nằm ngủ sai phong thái.

một chiếc nệm có độ cứng vừa phải là chọn tốt nhất để lưng và hông của bạn được tha hồ. nếu bạn gặp ngăn cản khi trở mình thì đó có thể là do nệm quá mềm. trái lại, trong trường hợp nằm nệm quá cứng bạn sẽ không có hưởng thụ lưng và hông được nâng đỡ lúc nằm. Hãy dựa vào những thưởng thức này để chọn lựa nệm có độ cứng ưng ý.



Các loại nệm tốt cho sức khỏe

Trên thị trường, Ưu Việt luôn là cái tên trước tiên mà người sử dụng muốn hướng tới bởi sở hữu công nghệ cách tân nhất cùng các nguyên liệu đảm bảo trước tiên. Ưu Việt luôn không ngừng sáng tạo chăn drap cotton bằng tất cả niềm yêu thích giúp đem đến cho bạn giấc ngủ ngon và thoải mái ở mọi phong độ.

Với mong muốn biến thành trợ thủ gắn kết tình thương trong từng giấc ngủ cho mỗi bố mẹ Việt là điều mà Nệm Ưu Việt luôn hướng đến.

Chủ đề cùng chuyên mục: