Đường ảnh hưởng trực tiếp tới nồng độ testosterone. Ở đàn ông, nồng độ testosterone là yếu tố quyết định tới khả năng tình dục. Vậy nên, khi chúng ta ăn nhiều đường, testosterone giảm, đồng nghĩa với việc chức năng tình dục bị gián đoạn là làm đàn ông bị xuất tinh sớm hay yếu sinh lý
Ăn nhiều đồ ngọt trong khi phải làm việc căng thẳng sẽ khiến bạn cảm thấy mệt mỏi hơn, thậm chí là kiệt sức.
Đường còn là một trong những nguyên nhân khiến chất béo tích tụ trong cơ thể, khi nồng độ estrogen tăng có thể làm đàn ông yếu sinh lý do giảm ham muốn tình dục.
Đường cản trở quá trình sản xuất hormone kích thích phát triển cơ bắp và ham muốn tình dục.
Gây stress. Đường có thể làm tăng hoóc-môn stress cortisol của bạn. Điều này đủ giết chết khả năng ham muốn. Vì vậy, tốt nhất là bạn nên học cách kiềm chế trước các món ăn ngọt ngào đó.
Đường ảnh hưởng đến các chất dẫn truyền thần kinh. Đường cũng có thể liên quan tới dẫn truyền thần kinh vốn được cho là ảnh hưởng tới khả năng tình dục của bạn.
Ăn hoặc uống quá nhiều các loại nước ngọt, bánh ngọt có thể ảnh hưởng trực tiếp đến thành động mạch. Điều này ức chế sự lưu thông máu đến vùng sinh dục và giảm ham muốn tình dục, gây yếu sinh lý.