Những tia UV từ ánh nắng mặt trời ko chỉ đưa lại cảm nhận ấm cúng và sức sống cho muôn loài, mà được xem là nguyên nhân chính gây hại cho làn da của chúng ta. Trong thế giới hiện đại, kem ngăn ngừa nắng k chỉ là một sản phẩm làm đẹp mà là một phần k thể thiếu hụt trong quá trình chăm sóc làn da hàng ngày. Mặc dù, việc dùng kem tránh nắng một cách đúng đắn là một thách thức đối với nhiều người. Vậy, để bảo vệ làn da một cách hiệu quả, việc áp dụng kem chống nắng đúng cách là vô cùng cần thiết. Trong bài viết này, hãy cùng Trường Xuân tìm kiếm hiểu cách sử dụng kem chống nắng đúng chuẩn hiệu quả để bảo vệ và bảo trì một làn da khỏe khoắn, trẻ trung.
1. Lợi ích của việc sử dụng kem chống nắng​
1.1. Kem tránh nắng là gì?
trước tiên để tìm kiếm hiểu những ích lợi mà kem ngăn ngừa nắng đưa lại, hãy kiếm tìm hiểu kem tránh nắng là gì nhé.
kem tránh nắng là một trong những SP chăm sóc da quan trọng mỗi ngày, có phong cách thiết kế đặc biệt với công dụng bảo vệ làn da khỏi ảnh hưởng có tại của tia tử ngoại từ tia nắng mặt trời. Bao hàm các tác dụng chính như: kem ngăn ngừa nắng là tạo nên một lớp màng bảo vệ trên bề mặt da, giúp ngừa tia UVB, UVA xâm nhập vào làn da và gây tổn hại cho da.
kem ngăn ngừa nắng thường chứa các thành phần vận động như các hợp chất sunblock hoặc sunscreen, có khả năng thấm sâu & phản xạ tia tử ngoại trước khi chúng gây hại cho làn da. Mặt khác, nhiều dạng kem ngăn ngừa nắng còn bổ sung thêm các thành phần dưỡng làn da như Vi-ta-min E, chiết suất từ thực vật, để cung cấp độ ẩm & dưỡng chất cho da trở nên khỏe khoắn & mịn màng hơn.
trong thị trường hiện giờ có 2 loại kem chống nắng: Là kem ngăn ngừa nắng vật lý & kem tránh nắng hóa học.
  • kem ngăn ngừa nắng vật lý, còn gọi là kem tránh nắng khoáng, là loại kem chống nắng chứa các thành phần khoáng tự nhiên như oxide kẽm và dioxide titane. Kem tránh nắng vật lý giúp tạo nên một lớp màng bảo vệ trên da để phản xạ lại tia UV. Điều đó giúp ngăn chặn đc tia UV đối với làn da, bảo vệ da khỏi những tổn hại từ tia nắng mặt trời.
  • kem ngăn ngừa nắng hóa học là loại kem chứa các hợp chất hóa học như, octisalate, oxybenzone, avobenzone… Các hợp chất này hoạt động bằng phương pháp thẩm thấu nhanh tia cực tím & đổi khác chúng thành nhiệt năng, giúp ngăn chặn tia cực tím & bảo vệ da luôn khỏe khoắn.

1.2. Lợi ích của việc dùng kem chống nắng?
Việc áp dụng kem chống nắng đã trở thành một trong những phần thiết yếu trong chu trình skincare, Bên cạnh đó nó còn mang về nhiều tác dụng kếch xù đến sức khỏe và lưu giữ vẻ đẹp cho làn da. Một số lợi ích quan trọng mà kem tránh nắng đem lại như:
  • Bảo vệ da khỏi ảnh hưởng của tia nắng mặt trời: kem ngăn ngừa nắng giúp tạo ra một “hàng rào” bảo vệ trên bề mặt da, giúp ngăn chặn tia UV gây hại từ ánh nắng mặt trời, điều ấy giúp làm giảm khả năng mắc những loại bệnh về ung thư da, lão hóa sớm & tránh các thương tổn trên da.
  • ngừa nám, sạm và tàn nhang: tia UV có thể gây nên sự sản sinh melanin, làm cho da trở nên sạm màu & xuất hiện các vết tàn nhang. Việc dùng kem tránh nắng đều đặn sẽ ngừa sự biến thành của melanin, giữ cho làn da luôn trắng sáng và đều màu.
  • giảm khả năng lão hóa da: tia cực tím có thể gây tổn thương cho collagen và elastin trong da, để cho da trở nên mất độ đàn hồi và xuất hiện các vết nhăn. Ngoài ra nó còn hỗ trợ bảo trì độ đàn hồi của da, ngăn ngừa chu trình lão hóa da.
  • ngăn ngừa bệnh nám & đốm nâu: Sự xuất hiện của các vết nám & đốm nâu thường đc kích thích bởi ảnh hưởng của tia cực tím. Bằng cách dùng kem ngăn ngừa nắng hàng ngày, có thể làm giảm nguy cơ mắc các bệnh lý về da, giúp bảo trì da sáng mịn.

với những tác dụng vượt trội này, kem tránh nắng đã trở thành một trong những phần k thể thiếu hụt các các bước chăm sóc làn da hàng ngày, là phương thức tối ưu nhất để bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời & các tác nhân gây hại từ môi trường bao quanh.
2. Nên bôi kem ngăn ngừa nắng khi nào? Bao nhiêu là đủ? ​
Bạn có biết trước khi bôi kem ngăn ngừa nắng cần phải làm gì? &Amp; bôi kem chống nắng lúc nào, đây là nghi vấn nhận được rất nhiều quan tâm từ các tín đô mê làm đẹp, đặc biệt là các nàng mới tập tành skincare.
có không ít bạn lầm tưởng rằng, chỉ bao giờ trời nắng mới cần bôi kem tránh nắng, xem xét này hoàn toàn sai lầm. Bởi mặt trời vẫn ở đó nhưng nó chỉ đc chặn bởi các đám mây khiến bạn ko nhìn thấy, mặc dù vậy tia cực tím của mặt trời vấn có thể xuyên qua & xâm nhập tới da của bạn.
do vậy, bạn cần thoa kem ngăn ngừa nắng mỗi khi đi ra ngoài hoặc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, kể cả những ngày mây đen. Mặt khác, nếu bạn làm việc ở nhà hoặc công sở thì cũng cần sử dụng kem chống ánh bởi các ánh sáng xanh từ bóng đèn, máy tính hoặc điện thoại cũng gây hại tới làn da của bạn. Trong khi bạn cần chú ý làm sạch và cấp ẩm cho da mặt trước khi thoa kem ngăn ngừa nắng để lớp kem được mịn và giữ ẩm tối ưu cho da nhé.
Bôi kem tránh nắng bao nhiêu là đủ:
Với kem chống nắng dạng kem bôi: Liều lượng dùng chuẩn đặc biệt là 2mg/1cm2 diện tích làn da. Đây cũng chính là liều lượng bôi kem ngăn ngừa nắng chuẩn được các chuyên da da liễu số 1 kết luận. Mặt khác, bạn có thể ước lượng kem bằng 1 quả nho, 1 đồng xu hoặc bằng 2 ngón tay. Với liều lượng này cũng có thể có thể dùng đủ cho vùng cổ & tai để bảo vệ tối ưu da 1 cách toàn vẹn nhất.
Với loại kem ngăn ngừa nắng dạng xịt phun sương: Với dạng kem này liều lượng chuẩn nhất sẽ là 4 lần xịt, thao tác lặp lại 4 lần tạo thành lớp kem đều trên làn da, sau đó hãy vỗ vỗ dịu nhẹ để kem được hấp thụ, hiệu quả chống nắng sẽ tốt hơn.
Bên cạnh đó, bạn cần lưu ý về liều lượng thoa kem trong ngày, cụ thể:
  • Nếu bạn là nhân viên công sở làm việc trong môi trường trung hòa, bạn nên thoa kem ngăn ngừa nắng 1-2 lần trong ngày, nhất là vào buổi sáng sớm & buổi trưa sau khi vừa thức dậy.
  • mặc dù thế, nếu chỗ ngồi làm việc của bạn nằm tại cạnh cửa sổ & ánh sáng mặt trời chiếu trực tiếp vào, việc thoa kem ngăn ngừa nắng sau mỗi 2-3 tiếng là thiết yếu. Bởi tia tử ngoại có thể xuyên thẳng qua kính cửa sổ và tấn công trực tiếp vào làn da & gây hại cho da.
  • Nếu công việc của bạn chuyển động và làm việc ngoài trời, nhất là với thời gian dài, hãy thoa kem chống nắng từ 22-4 tiếng tính từ lần thoa trước nhất. Điều ấy sẽ giúp duy trì hiệu quả bảo vệ làn da trong môi trường ngoài trời & giảm nguy cơ tổn thương làn da do tác động của tia UV.

3. Hướng dẫn cách sử dụng kem chống nắng đúng chuẩn, hiệu quả​
Bạn có biết nếu dùng kem chống nắng ko đúng cách sẽ khiến da lên mụn? Vậy cách dùng kem tránh nắng hàng ngày như thế nào để hiệu quả?
Bước 1: Vệ sinh làn da mặt sạch sẽ: trước hết bạn cần chọn lựa & sử dụng sữa rửa sạch da mặt thích hợp để làm sạch làn da, kể cả khi thức dậy, da mặt vẫn cần được làm sạch, vì da thường chứa bụi bặm & vi khuẩn. Nếu Không làm sạch đúng cách, vi khuẩn, bụi bẩn & chất nhờn có thể tích tụ trên da, cùng với lớp kem tránh nắng, sẽ gây tắc nghẽn lỗ chân lông, kéo đến trạng thái mụn và nám làn da.
Bước 2: cân bằng và điều độ và bổ sung độ ẩm cho da: Sau khi rửa mặt sạch, để mặt khô hoàn toàn, bạn hãy tiếp tục những bước skincare như bôi toner & kem dưỡng giúp kem tránh nắng phát huy tối ưu hiệu quả.
Bước 3: bôi kem chống nắng: Lấy một lượng kem chống nắng rất đầy đủ lên tay rồi chấm lên các vùng da mặt, cổ và tai, sau đấy hãy tán đều & vỗ nhẹ để kem hấp thụ.
Bước 4: Dặm lại kem chống nắng: tùy vào từng môi trường làm việc, bạn cần thoa lại kem tránh nắng từ 2-4 tiếng. Mỗi lần dặm lại cần làm sạch làn da trước để kem hấp thụ nhất.
Bước 5: Tẩy trang vào cuối ngày: Bước tẩy trang vào cuối ngày rất cần thiết dù bạn có thoa kem tránh nắng hay Không, sử dụng tẩy trang sẽ giúp làn da mặt đc làm sạch hiệu quả, giúp lau đi bụi bẩn và dầu sau 1 ngày dài làm việc.
4. Những sai lầm khi bôi kem chống nắng
  • không sử dụng đủ liều lượng: Việc này có khiến khiến giảm hiệu quả bảo vệ làn da. Việc thường xuyên dùng kem ngăn ngừa nắng ko đủ lượng sẽ khiến các tia cực tím xâm nhập & gây hại cho da.
  • Quên tái áp dụng: Việc quên ko bôi lại kem ngăn ngừa nắng trong thời gian dài hoặc sau tiếp xúc với nước, điều đó sẽ mất đi hiệu quả của kem ngăn ngừa nắng, cũng sẽ gây nguy hại cho làn da.
  • k bôi kem tránh nắng đúng cách: đôi khi, nhiều người dùng thoa kem ngăn ngừa nắng k thoa kem tránh nắng điều độ & đều trên hết khuôn mặt & cơ thể, bỏ lỡ những khu vực nhạy cảm như mũi, tai, mắt.
  • k chờ kem chống nắng khô: Việc thoa kem ngăn ngừa nắng lên nền da ướt có thể làm giảm hiệu quả của kem và gây nên biểu hiện trắng dính trên làn da, khiến kem khó thấm sâu & dễ trôi hơn.
  • Không bảo vệ đủ: Nếu bạn cần phải làm việc liên tù tì ngoài trời mà chỉ thoa mỗi kem chống nắng thôi là chưa đủ, bạn nên tích hợp với việc đội mũ nón, áo chống nắng để bảo vệ tốt làn da.

Như vậy, sử dụng kem chống nắng đúng cách k chỉ là phương pháp bảo vệ da hiệu quả ảnh hưởng của tia nắng mặt trời mà còn là cách duy trì da khỏe mạnh & trẻ trung. Hy vọng, bài viết trên sẽ cung cấp cho bạn những thông tin cần thiết về cách sử dụng kem ngăn ngừa nắng đúng hiệu quả. Cảm ơn bạn đã quan tâm & theo dõi bài viết!
https://truongxuancosmetics.vn/cach-...ong-nang-dung/